Willkommen
bei Feelgood Yoga
Ein Ort für Bewegung, Kraft und Entspannung. Modernes Yoga, gesunde Ausrichtung und eine Praxis, die sich gut anfühlt und zu deinem Körper passt.
Gewinnspiel beendet
Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben!
Zu gewinnen gab es:
1 Monat Feelgood Yoga · 1 Personal Training · 1 Schnupperkarte
Die Gewinner:innen werden am 15. September ausgelost und persönlich benachrichtigt.
Gesund ausrichten. Bewusst bewegen. Gut fühlen.
Ich bin Angelika und Yoga begleitet mich seit rund 30 Jahren. Es hat mein Leben ganz unspektakulär verändert und ist über die Jahre zu etwas geworden, das einfach zu mir gehört. Einfach, weil ich mir immer wieder Zeit für mich und meinen Körper genommen und gemerkt habe wie gut mir das tut.
Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Du darfst dich fordern, Neues ausprobieren und deine Grenzen kennenlernen, aber beweisen musst du niemandem etwas.
Denn entscheidend ist nicht, wie eine Haltung aussieht, sondern was sie für dich bewirkt.
Unterschiedliche Level. Unterschiedliche Schwerpunkte. Hauptsache, du fühlst dich gut.
Feelgood Yoga Basic
Yoga von Grund auf.
Du lernst die Grundlagen und entwickelst Schritt für Schritt mehr Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl. Montags in einer besonders gelenkschonenden Variante mit Yogastuhl.
Ideal für alle, die Yoga in Ruhe kennenlernen und bewusst und gelenkschonend üben möchten.
Mein Kursangebot
Feelgood Yoga
Level 0-1Â
Präzise. Achtsam. Ausgerichtet.
Wir beginnen mit bewusster Atmung und finden von dort in die Yogapraxis. Die Asanas werden klar aufgebaut und gesund ausgerichtet, sodass du mehr Sicherheit in den Haltungen entwickelst und gleichzeitig an Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl arbeitest.
Zum Abschluss sorgen gezielte Stretches für einen wohltuenden Ausgleich.
Für alle, die bereits erste Yogaerfahrung haben, bewusster üben und ihre Praxis weiterentwickeln möchten.
Feelgood Core
Yoga trifft Pilates.
Mit gezielten Übungen kräftigst du Bauch, Rücken und deine gesamte Körpermitte. Elemente aus Yoga und Pilates verbinden Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. Eine starke Mitte unterstützt eine gesunde Haltung und gibt dir mehr Stabilität in deiner Yogapraxis und im Alltag.
Für alle, die gezielt an Kraft, Stabilität und einer starken Körpermitte arbeiten möchten.
Feelgood Yoga
Level 1
Präzise. Kraftvoll. Vielseitig.
Du kennst die Grundlagen und möchtest deine Yogapraxis weiterentwickeln. Wir vertiefen bekannte Asanas, arbeiten an einer gesunden, präzisen Ausrichtung und ergänzen anspruchsvollere Varianten. Dabei entwickelst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit und verfeinerst deine Körperwahrnehmung.
Für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihre Praxis abwechslungsreich und bewusst weiterentwickeln möchten.
Slow Flow & Stretch
Langsam fließen. Intensiv dehnen.
Wir verbinden Atem und Bewegung in einem langsamen, ruhigen Flow. Die Sequenzen fließen in einem reduzierten Tempo und geben dir Zeit, die einzelnen Asanas bewusst wahrzunehmenund dich gut auszurichten. Danach wechseln wir in länger gehaltene, intensive Stretches, um gezielt an deiner Beweglichkeit zu arbeiten und Spannungen loszulassen.
Für alle, die Flow und intensives Stretching in einer ruhigeren Praxis verbinden möchten.
Inside Flow
(& Inside Flow Basic)
Yoga im Takt der Musik
Zu ruhigen Songs, Pop, Rock oder kraftvollen Beats verbinden wir Asanas und Übergänge zu einer fließenden Choreografie. Atem und Bewegung folgen dem Beat, das Storytelling nimmt die Emotion des Songs auf. So entsteht ein Flow, den du nicht nur übst, sondern fühlst.
Inside Flow Basic: Hier nehmen wir uns mehr Zeit für die einzelnen Asanas, das Alignment und die Übergänge. So schaffst du eine gute Grundlage für deinen Flow. Ideal zum Kennenlernen und Einsteigen.
Für alle, die mit Musik in den Flow kommen möchten.
Feelgood Yoga
Level 1–2
Kraft. Balance. Vertiefung.
Hier darf es etwas anspruchsvoller werden. Wir verbinden präzise Ausrichtung mit kraftvollen Sequenzen, anspruchsvolleren Asanas und neuen Variationen. Du arbeitest an Kraft, Beweglichkeit und Balance und bekommst Raum, deine persönlichen Möglichkeiten weiterzuentwickeln.
Für Yoga-Erfahrene, die sich in ihrer Praxis sicher fühlen und Lust auf neue Asanas und intensiveres Üben haben.
Yin Yoga
Lange halten. Zur Ruhe kommen.
Beim Yin Yoga verweilst du länger in den einzelnen Asanas und gibst deinem Körper Zeit, nach und nach loszulassen. Die ruhige Praxis spricht Faszien und Bindegewebe an, unterstützt einen gesunden Bewegungsumfang und verbindet intensive Dehnung mit bewusster Entspannung.
Für alle, die ihrem Körper mehr Beweglichkeit schenken und gleichzeitig bewusst zur Ruhe kommen möchten.
Breathe, Stretch
& Relax
Atmen. Dehnen. Loslassen.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Gezieltes Atemtraining bringt Fokus und Ruhe. Lange gehaltene, intensive Stretches geben dir Zeit, tiefer in die Dehnung zu kommen und mehr Bewegungsfreiheit zu entwickeln. Zum Abschluss darfst du komplett loslassen: In einer restorativen Phase fährt dein Körper runter und kommt zur Ruhe.
Für alle, die Stress abbauen, Verspannungen lösen und entspannen möchten.
FEELGOOD MEMBERSHIP
Yoga, so oft du möchtest.
Alle regulären Feelgood-Yogakurse – für 75 € im Monat statt 85 €.
Start am 15. September 2026 · 75 € für die ersten 12 Monate · Angebot gilt bis 15. November 2026
12 Monate Mindestlaufzeit. Danach 85 € monatlich und mit einer Frist von einem Monat kündbar. Teilnahme nach Verfügbarkeit und vorheriger Buchung. Workshops, Specials und Personal Training sind nicht enthalten.
Personal Yoga
Eine Stunde Yoga nur für dich
Im Personal Training geht es ganz um dich: deine Ziele, deinen Körper und das, was du gerade brauchst. Wir arbeiten individuell an Ausrichtung, Kraft, Beweglichkeit oder an einzelnen Asanas und entwickeln eine Praxis, die zu dir passt.Â
Ideal, wenn du gezielt an deiner Yogapraxis arbeiten, nach einer Pause wieder einsteigen oder dir einfach einmal eine Yogastunde nur für dich nehmen möchtest.
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Personal Yoga · 60 Minuten · 89 €
Ãœber mich
Ich bin Angelika. Und ich war beim Yoga ziemlich ehrgeizig.
Höher, schneller, weiter war lange mein Motto. Bis ich gemerkt habe: Nur weil ich in eine Haltung komme, heißt das noch lange nicht, dass sie meinem Körper guttut.
Vor etwa 15 Jahren habe ich Inside Yoga in Frankfurt entdeckt und das hat meinen Blick auf Yoga verändert. Gesunde Ausrichtung und bewusste Bewegung wurden wichtiger für mich. Und statt „Kann ich das?“ frage ich heute viel öfter: „Wie fühlt sich das an?“Â
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Gesund ausrichten. Bewusst bewegen. Gut fühlen.
Yoga begleitet mich seit rund 30 Jahren. Heute bin ich zertifizierte Inside Yogalehrerin, Inside Flow Teacher Silver und Personal Yoga Trainerin mit über 480 Ausbildungsstunden (AYA). Momentan bilde ich mich in Yin Yoga weiter, im Oktober folgt Yoga Pilates Flow.
2024 bin ich zurück in meine Heimat Bad Hersfeld gezogen. Und jetzt bekommt das Yoga, das mich selbst so lange begleitet hat, hier einen eigenen Ort: Feelgood Yoga.
Studio & Anfahrt
Feelgood Yoga
Badestube 9-11
über Intersport, 2. OG
36251 Bad Hersfeld
Stundenplan
Montag
16:30 – 17:45 Feelgood Yoga Basic
18:15 – 19:30 Feelgood Yoga Level 0-1
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Dienstag
10:30 – 11:30 Feelgood Yoga Core
17:15 – 18:30 Slow Flow & Stretch
19:00 – 20:15 Feelgood Yoga Level 1
Mittwoch
10:30 – 11:30 Breathe, Stretch & Relax
17:15 – 18:30 Feelgood Yoga Level 1 - 2
19:00 – 20:15 Inside Flow Basic (alle 14 Tage)
Donnerstag
10:30 – 11:30 Feelgood Yoga Basic
18:15 – 19:30 Yin Yoga
Freitag
10:30 – 11:30 Feelgood Yoga Level 1 (alle 14 Tage)
Samstag
11:30 – 12:45 Inside Flow (1 x im Monat)
Deine Matte wartet auf dich!
Kurs aussuchen, Platz sichern und los geht’s. Alle Termine, freie Plätze, Workshops und Specials siehst du bei Eversports. Du kannst dich über die Eversports-App oder direkt per WhatsApp-Nachricht anmelden.
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